CRN-3 92477 · Santo André e online
Nutrição com método de atleta, aplicada à sua rotina
Luiz de Carvalho Macedo, nutricionista formado pela FMABC e ex-atleta de natação federada. Consultório em Santo André com bioimpedância, e consultas online para quem está fora da região.
- Registro profissional
- CRN-3 92477
- Formação
- Nutrição · FMABC, 2024
- Consultório
- Santo André/SP
Quem vai te atender
Treze anos de natação federada antes de virar nutricionista
De 2010 a 2023 nadei pelas categorias de base do Esporte Clube Pinheiros — o lado da mesa que recebe o plano pronto e precisa fazê-lo caber em treino duplo, aula e viagem de competição. Sei onde um plano alimentar quebra na vida real, porque quebrou na minha.
Hoje atendo do outro lado da mesa, com registro no CRN-3 92477 e graduação pela FMABC. O rigor é o mesmo da época de competição; o que mudou foi para quem ele trabalha.
- 2010
Primeira braçada
Natação em Santo André, sem nenhuma pretensão competitiva. Virou treino diário antes de virar escolha.
- 2017
Esporte Clube Pinheiros
Categorias de base. Treino de manhã e de tarde, viagem para competição, peso e desempenho medidos o tempo todo. Foi aí que a alimentação deixou de ser detalhe.
- 2017–23
Campeão paulista — 100m e 200m costas
Títulos estaduais e finais em campeonato brasileiro. Seis anos entendendo, na prática, a diferença entre um plano que funciona no papel e um que funciona na temporada.
- 2024
Nutrição pela FMABC
Graduação na Faculdade de Medicina do ABC. A parte científica veio depois da vivência — e não no lugar dela.
- 2026
Consultório em Santo André
Atendimento presencial no Century Plaza Business, com bioimpedância, mais consultas online para quem está fora da região.
Não é dieta. É protocolo.
Dieta você começa na segunda e abandona na quinta. Protocolo tem ponto de partida, plano e checkpoint — três etapas, nenhuma genérica.
01Linha de base— etapa 1 de 3
Antes de mudar qualquer coisa, medir
Nenhum atleta começa uma temporada sem saber de onde parte. A primeira consulta levanta rotina real, histórico, exames, o que você já tentou e o que não funcionou — e, no presencial, composição corporal por bioimpedância. É daqui que sai todo o resto.
- Anamnese completa e histórico alimentar
- Bioimpedância nas consultas presenciais
- Objetivo definido em algo verificável
02O protocolo— etapa 2 de 3
Feito para a sua semana, não para uma semana ideal
Seu plano é construído em cima do que você come, do horário em que treina, do que cabe no orçamento e do que você consegue manter. Um plano que você abandona em duas semanas não é um plano rigoroso — é um plano mal feito.
- Plano alimentar individual, com substituições
- Ajustado ao seu treino e à sua rotina
- Guias e materiais de apoio inclusos
03Checkpoint— etapa 3 de 3
O plano muda porque você muda
A cada retorno revisamos o que funcionou, o que travou e por quê — e o plano é ajustado com base nisso, não em achismo. Entre uma consulta e outra, você tem canal aberto para dúvida pontual.
- Revisão do que funcionou e do que travou
- Evolução medida, não estimada
- Suporte entre consultas
- Primeira consulta · online
- 50 min
- Primeira consulta · presencial
- 1h30
Escolha como quer ser acompanhado
Uma consulta resolve o começo. O que muda a rotina é o ajuste — e é por isso que existe a temporada: um bloco de acompanhamento com revisão a cada retorno, no menor custo por consulta.
- Guias e materiais
- Dieta personalizada
- Suporte entre consultas
Online
Consultas por videochamada, de onde você estiver.
TemporadaR$650R$162 por consultaAvulsaR$200Presencial Santo André
BioimpedânciaNo consultório em Santo André, com bioimpedância.
TemporadaR$900R$225 por consultaAvulsaR$280Presencial São Paulo
BioimpedânciaAtendimento presencial em São Paulo capital.
TemporadaR$980R$245 por consultaAvulsaR$300
A bioimpedância é medida na balança do consultório, então existe só nas modalidades presenciais. O acompanhamento online usa as medidas que você já tem em casa.
Consultório · Santo André
O lugar antes de você chegar
Consulta presencial funciona melhor quando você já sabe onde vai entrar, onde estaciona e o que encontra na porta. Então aqui está.
Onde a consulta acontece
Sala fechada, com balança de bioimpedância e privacidade.
Recepção do edifício
Portaria com controle de acesso. Você se identifica e sobe.
Estacionamento coberto
No próprio prédio — você não procura vaga na rua.
A espera
Se chegar adiantado, é aqui que você senta.
Endereço do consultório
Century Plaza Business
Rua Giovanni Battista Pirelli, 271
Vila Homero Thon, Santo André/SP · CEP 09111-340
Estacionamento
Coberto, no próprio edifício
Acesso
Portaria com identificação
Por perto
Ao lado do Atrium Shopping
Perguntas frequentes
O que perguntam antes de marcar
Preço, duração, endereço e o que muda entre online e presencial — as dúvidas que aparecem na véspera, respondidas antes de você precisar perguntar.
Sua dúvida não está aquiPreços e durações conferidos em julho de 2026
Quanto custa uma consulta com nutricionista em Santo André?
No consultório de Santo André, a consulta avulsa custa R$280 e inclui bioimpedância. A temporada — o acompanhamento trimestral — sai por R$900, o equivalente a R$225 por consulta. Online, a avulsa é R$200 e a temporada, R$650: R$162 por consulta. Em São Paulo capital, R$300 e R$980.
Qual a diferença entre a consulta avulsa e a temporada?
A avulsa é uma consulta única, com avaliação, plano alimentar e os materiais de apoio. A temporada é o acompanhamento trimestral: a cada retorno o plano é revisado a partir do que funcionou e do que travou na sua rotina. Por isso o custo por consulta fica menor.
Quanto tempo dura a primeira consulta?
A primeira consulta presencial dura cerca de 1h30 e inclui anamnese completa, histórico alimentar e bioimpedância. A primeira consulta online leva por volta de 50 minutos. Os retornos são mais curtos: aproximadamente 60 minutos no presencial e 50 minutos no online.
A consulta inclui bioimpedância?
Nas modalidades presenciais, sim. A bioimpedância é medida por eletrodos, na balança do consultório, então não existe por videochamada. No acompanhamento online a evolução é acompanhada pelas medidas que você já tem em casa, como peso e circunferências, registradas entre uma consulta e outra.
Onde fica o consultório?
No edifício Century Plaza Business, na Rua Giovanni Battista Pirelli, 271, Vila Homero Thon, Santo André — ao lado do Atrium Shopping, com estacionamento coberto no próprio prédio e portaria com identificação. Há também atendimento presencial em São Paulo capital e consultas online por videochamada.
Atende quem mora fora de Santo André?
Sim. O consultório recebe pacientes de São Bernardo do Campo, São Caetano do Sul e da capital, e as consultas online funcionam de qualquer lugar, por videochamada. A diferença prática entre as duas modalidades é a bioimpedância, que depende da balança do consultório e só acontece no presencial.
Atende quem treina?
Sim — e é daí que vem o método. Foram treze anos de natação federada, com treino duplo, competição e peso acompanhado de perto. A especialização em nutrição esportiva começa em 2026. O atendimento também cobre quem não treina: emagrecimento, hipertrofia e reorganização da rotina alimentar.
Escolha o horário e pronto
Três escolhas — tipo de consulta, modalidade e horário. A confirmação chega no seu e-mail com o convite de calendário.
- Tipo
- Modalidade
- Horário
É sua primeira consulta com o Luiz?
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Luiz Macedo · CRN-3 92477
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